Hoffentlich ist das meine letzte Verspätung für die längere Zeit, da bald die Sommerferien anfangen...
Die Wiederholungsläufe wurden von allen Läufern sehr stark absolviert, Benjamin greift am Wochenende seine 5km Bestzeit, toi toi toi
Wie jeder unschwer erkannt hat sind die neuen Kerneinheiten am Dienstag - Freitag - Sonntag, dadurch wird die Erholung / Verbesserung besser unterstützt.
Falls jemand auf Teufel kommt raus am Donnerstag nicht alleine trainieren möchte, am Donnerstag bin ich Sportplatz Uni auf der Bahn...
Freitag:
Zu viele Athleten haben abgesagt, so dass das Training ausgefallen ist...
Sonntag
Nach dem Zug bei Bettina waren viele anscheinend platt ;) -> Bei schönem Wetter ordentliche Runde mit Peter, Silvia, Ralph in Angriff genommen...
Vorschau
Für den kommenden Zyklus wäre es schön wenn jeder mal 1-2x an den Start geht, sonst kann man sich keine Wettkampfshärte erarbeiten, das beste Training ist ein sauber gelaufener Wettkampf wie man bei Benjamin sehen kann :-)
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