Trainingstage
Rhythmus ab November?
Habe mir einige Gedanken gemacht wie man die Gruppendynamik
verstärken könnte, bzw. mehr Angebot für alle Athleten Innen… Führe zwar keine Trainingsstatistik, trotzdem
fällt es auf dass am Dienstag doppelt soviele Mitglieder beim Training da sind.
Ist –
Trainingstage:
Dienstag
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Donnerstag/ Freitag
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Sonntag
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18:30 Bahn / immer ABC
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17:30 Bahn / immer ABC ab und zu Stabilität, Dehnen
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10:00 Langer Lauf - jeder
für sich
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Bettina, Benjamin, Michael, Winfried, Peter, Jan, Jürgen, Manfred,
Silke, Katja, Marco, Daniel, Markus, Karin, Ingmar, Manja, Kieran
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Sehr selten da: Jan, Jürgen, Manfred, Katja, Marco, Kieran
Pünktlich schwer: Bettina, Manja, Silke
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??
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Könnte –
Trainingstage:
Dienstag
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Donnerstag/Freitag
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Sonntag
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18:30 Bahn / immer ABC
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18:30 Langer Lauf
Kann bestimmtest Tempo mitlaufen…
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10:00 - Tempotraining +
mehr Stabilisation, ABC + Kräftigungsübungen…
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Zähle hier nur die
Vorteile auf:
·
Donnerstag ->keiner braucht genau um 18:30 zu
starten, falls Feierabend 16:00
·
Donnerstag -> Tage kürzer, schwer sich für
Tempo zu motivieren, Schlaf?
·
Wettkampfswoche -> die zweite Tempoeinheit
ist der Wettkampf
·
Sonntag -> mehr Hingabe beim Tempotraining
·
Sonntag -> Die Uhrzeit wird für Wettkämpfe
trainiert (meistens morgens)
·
Sonntag -> keine Hektik beim ABC,
Stabilisation, Kräftigung
·
Sonntag -> vielleicht mehr Mitglieder,
Lebensgefährten spontan mit ;-)
Damit müssen allerdings fast alle Einverstanden sein, und
die Änderung beginnt ab Mitte November. Lasst es euch durch den Kopf gehen,
könnt eure Meinung nach/ vor dem Training mitteilen…
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