Die Saisonplanung muss leicht abgeändert werden, da vor knapp 2016 Jahren jemand geboren wurde.
Lange Haare - ganzes Leben in Sandalen rumlaufen - Sachen erzählen, die die meisten nicht glauben - Mutter weiss nicht wer der Vater ist - Uneinsichtig bei Strafurteilung u.v.m.
Rätsel an die ART-Läufer :-) Wer ist das:
1. Curt Cobain
2. Jesus von Nazared
3. Hippie
4. Andre Aggassi (mit Haaren)
5. Tarzan
Empfohlene Wettkämpfe:
31.12.15 Neuss 10km oder Werl-Soest 5-15km -> 10-15sec/km langsamer als Bestzeit
31.01.16 Hilden Cross zweite Hälfte all in
14.02.16 Hilden Cross zweite Hälfte all in
28.02.16 Hilden Cross -> 20sec/km langsamer als vorher
06.03.16 Leverkusen -> Bestzeit anpeilen
26.03.16 Paderborn -> Bestzeit anpeilen
24.04.16 Düsseldorf schöne Staffeln oder Hermannslauf 31km geniessen :-)
(Duisburg Winterlaufserie alternativ zur Hilden und Paderborn)
-> danach viele Wettkämpfe in halber Distanz laufen bis Mitte Juni und ab 04.07.16 werden die genussvollen zwölf Wochen des Jahres bis Berlin eingeläutet :-)
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